아데노신만 주름 개선 성분은 아닙니다. 근거 수준이 높은 성분은 여러 가지가 있습니다.
가장 핵심은 레티노이드 계열입니다. 레티놀, 트레티노인 등은 진피 콜라겐 합성을 증가시키고 분해를 억제하여 실제 주름 개선 효과가 입증된 성분입니다. 표피 턴오버 증가도 있지만, 핵심은 진피 리모델링입니다. 다만 자극, 건조 등의 부작용이 있어 저농도부터 점진적 사용이 권장됩니다.
아데노신은 주름 개선 기능성 성분으로 콜라겐 합성 촉진 효과가 있으나, 레티노이드 대비 효과 크기는 제한적입니다. 보조적 역할에 가깝습니다.
비타민 C(아스코르빈산)는 항산화 작용과 함께 콜라겐 합성에 관여하여 잔주름 개선에 도움이 됩니다. 특히 광노화 관련 주름에 유의미한 데이터가 있습니다.
펩타이드(예: 매트릭실 계열)는 콜라겐 생성 신호를 유도하는 기전이지만, 임상 근거는 레티노이드보다 약합니다.
자외선 차단은 치료보다 더 중요합니다. 자외선은 콜라겐 분해를 촉진하는 주요 원인으로, 차단하지 않으면 어떤 성분도 효과가 제한됩니다.
정리하면, 이미 생긴 주름 개선은 레티노이드가 가장 근거가 확실하고, 아데노신·비타민C·펩타이드는 보조적으로 병행하는 전략이 일반적입니다. 참고로 대한피부과학회 및 국제 가이드라인에서도 레티노이드와 자외선 차단을 핵심으로 권고합니다.