남들 눈치를 잘보는데 왜 그런걸까요?
남들이 얘기른 하고 있으면 제 얘기를 하는것 같고
주변에 사람들이 있으면 눈치를 살피게 되는데
고쳐지지가 않습니다. 방법이 없을까요?
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
열등감이 강하면 위처럼 나타날수있기에
열등감을 줄이는 작업을 해주면 좋습니다
그중에 쉽게 할수있는것은 셀프칭찬입니다
스스로 거울을 보면서 자신의 장점에 대해서 꾸준히 칭찬하면 좋아질수 있을것입니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
남의 눈치를 볼 필요가 없습니다.
사실 남들은 나에게 크게 관심이 없습니다.
삶의 중심을 타인이 아닌 나에게 초점을 맞추기 바랍니다.
나에 대해 알아갈수록, 그만큼 남들에 대한 관심이 줄고, 타인의 시선에서 자유로워 질 수 있게 될 것입니다.
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
성장하면서 가정환경, 사회환경, 교육환경 등 여러가지 요인으로 인해 고착화 된 성형은
쉽게 바꿀수 없습니다. 다만 노력을 통해 자신감을 가지신다면 눈치보는 행동이 줄어들수 있습니다
활동적이고 역동적인 취미활동을 해보세요. 그러면서 자신간을 가진다면 눈치보는 행동이 줄어 들 수
있습니다. 참고하세요
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
남의 눈치를 보는건 자존감이 낮기때문입니다
자신을 인정해 주고 나를 더 사랑해 주세요
당당한 모습으로 나아가 보세요
그리고 자신의 가치를 인정받도록 성격변화도
필요해요
주변사람들과 좋은관계 유지하고
미션 수행 후 좋은 피드백을 받아 보세요
훨씬 자신감도 넘치게 될거예요
항상 응원할게요
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
자존감과 자신감을 키워보시길 바랍니다.
자존감을 키움으로써 타인에 대한 눈치를 줄이시고 하는 것이
좋으며 자신에 대한 집중을 하는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
남으ㅏ 눈치를 많이 보는 것은 자존감과 자신감이 많이 결여되어ㅜ았는 경우가 많습니다
자신감을 키우는 것도 노력과 훈련이 필요합니다
자존감을 우선 높이는 것이 중요할 것 같구요
매일 하루에 한번이라도 셀프로 자기자신을 칭찬한다던지 장점을 찾아보세요
그리고 자신감을 찾으셨으면 좋겠습니다
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
남의 눈치를 본다는 것은
자존감이 많이 떨어져 있다는 것입니다
그렇기때문에 자존감을 올리는 활동을
많이 하시는 것응 추천드립니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동/인문·예술전문가입니다.
* 다른 사람의 눈치를 보고 싶지 않을 때
1. 눈치 보지는 않아도 되지만, 눈치껏 행동할 수 있어야 합니다
2. 생각과 마음의 시야를 넓히세요
3. 쫄지 말고 대충 쏘세요
4. 스스로를 너무 위축 시키지 마세요
5. 스스로의 부족한 점을 아는 것도 중요합니다
