요즘 가을이 되니 가을을 너무 타는거 같아 우울해요 ㅠㅠ
가을만 되면 소녀 감성으로 바뀌어서 너무 감정 동요가 심해요.
이게 조울증인가 싶을 정도로 감정 기복이 심한데 어떻게 하면 마음 컨트롤을 할수 있을까요??
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
그럴때일수록 몸을 움직여서 기분을 업시키는게 좋습니다. 날씨도 서늘하고 좋은데 분위기있는곳을 다니면서 활력을 되찾아보세요
이때만 잘 넘기면 괜찮아질거에요
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 그것도 하나의 가정이 아닌가 싶습니다 감정이 기복이 생기는 것도요 그것도 하나의 과정이고 즐거움으로 여겨 보시는 건 어떨까요