사람마다 개개인의 차이는 있지만 하루에 물을 얼마나 마시는게 적당할까요?
좋은것도 많이 먹으면 안좋듯이 하루에 얼마나 마셔야 되는지 궁금합니다~~
그리고 언제 물을 마시는 것이 좋은지도요~^^