사람들 앞에서 발표를 할 때나
사람들이 많은 곳에서 노래를 할 때
유독 남들 앞에 서면 가슴이 쿵쾅거리고 긴장을 많이하는데
특별한 자리에서 긴장감을 없앨 수있는 어떤 방법들이 있을까요?
