약·영양제
나에게 부족한 영양소 어떻게 알 수 있나요?
나이
18
성별
여성
고2 여학생이고요 마그네슘등 부족했던 영양소 챙겨먹으면서 저녁까지 쌩쌩하다는 얘기를 들어서
수업시간이나 평소에 너무 피곤한 상태라 영양소를 챙겨먹고싶은데 어떤 영양소 챙겨먹어야할지 어떻게아나요? 건강검진 받으러 가면될까요
잠은 적어도 여섯시간이상 6-7시간정도 매일 자는 것 같아요
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