고민상담
눈물이마니날땐심호흡도 도움이 댈까요?
눈물참고싶을땐 심호흡도 하면도움이댈수가잇을까요?전진짜마니우는게창피하고 싫고도해서요,,, 도움이 댓음좋겟는데요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
숨을 크게 마시고 내뱉는것도 도움이 됩니다. 정말 울고싶은땐 다른 사람들을 피해서 시원하게 울고 털어내는것도 나쁘지 않다고 봅니다
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 심호흡을 하면 마음적으로 신체적으로 좀 진정이 되긴 합니다 그게 눈물을 좀 참게 하는데 아니면 눈물을 그치게 하는데 도움이 될 겁니다