자신감을 갖고 행동하기 위해선 어떤생각을 지녀야 할까요?

Question

제가 좀 주눅이 들고 사람들 앞에 나서는걸 무서워 합니다. 그래서 주변에서는 자신감을 갖고 행동을 하라고 하지만 이 자신감이라는게 잘 생기지 않네요. 어떤 생각을 가져야 자신감을 가지게 될까요??

Answer 1

안녕하세요 반갑습니다

글을 잘보았습니다

아마 비슷한분들이 많을거예요

자신감있게 하고 싶은데 하다가도 누군가의 시선 말소리 들으면 기가 죽어서 소극적이 되지요.

자신감은 우선 남 눈치 보지 마세요.

그리고 각성을 시키세요 .

살기위해 변해야 한다 .변해야 한다 라고 주입

당당하게 자신있게 할수 있다 주입

발라드 노래보단 뽕짝 . 신나는 노래 들으시고

누가 구박 하거나 부정적이어도 무시하고 행동 하세요.

나 자신을 위해 자신감을 가지세요 .

Answer 2

자신감을 갖고 행동하려면 일단 아는 것이 많고 또 어느정도 금전적인 여유, 성격의 여유가 생겨야 된다거 생각합니다. 여유가 있었야지 자신감도 생기고 또 자신감이 있어야지 사람이 뭔가 믿음도 생기고 주변사람들한테 신뢰도 받더군요.

Answer 3

자신감을 가지려면 완벽해야 한다는 생각을 내려놓고, 실수도 성장의 일부로 받아들이는 태도가 필요합니다. 남과 비교하기보다 어제의 나와 비교하며 작은성취를 인정하세요. '나는 충분히 해낼 수 있다'는 자기 암시를 반복하고, 두려운 상황일수록 피하지 않고 조금씩 경험을 쌓으면 자연스럽게 자신감이 자랍니다.