요즘 무슨일을 해도 신나지않고 우울하네요 잠도 잘 오지 않고요~ 그렇다고 게임을 하자고하니 게임을하면 화만 더 나고 음식으로 풀자니 식욕이 없어서 뭘먹지도 못하겠네요 좋은 해결 방법 없을까요?