음식을 요리할때 맛있게 먹는게 좋나요? 아니면 건강하게 먹는게 좋나요?

Question

음식은 우리가 배가 고파서 먹는것도있지만, 맛있는 음식이 먼곳에 있어도

먼길도 마다하고 맛있게 음식을 먹기위해서 찾아가게 되는데,

집에서 우리가 음식을할때 맛있게 요리해서 먹는게 좋은지, 아니면

음식을 건강하게 먹는게 좋은지 어떤 경우가 더 좋은지 알수있나요?

Answer 1

안녕하세요.

우리가 사는 이유 중 하나가 먹는 즐거움입니다. 다이어트에 실패하는 이유 중 하나도

맛없는 음식을 먹기 때문이죠. 몸에 좋은 식재료를 이용하여 조금 연구를 해서 맛있게 해서

먹으면 1석 2조이지 않을까요.

그런데 자연적인 맛에 길들여질 필요는 있는 것 같습니다. 시중에 식당에 사먹는 맛에

길들여지면 집밥이 맛없게 느껴지고 자꾸 강하고 자극적인 맛을 추구하게 됩니다.

조미료나 맛을 내는 성분들이 결국에는 몸에는 좋지 않을 거 같아서요.

Answer 2

음식은 맛있게 먹는거보다 건강하게 먹는게 좋습니다

음식 맛없게 먹는 나라의 대표는 영국인데 과거 대영제국을 만들었고 지금도 나름 건강하고 부하게 살고 있습니다

이탈리아는 맛있는 요리를 많이 먹지만 그다지 삶은 안정되어 있지 않습니다

쾌락을 절제하는 것이 좋아보입니다

산해진미에 맛있는거 많이 먹는 사람이나 국가나 잘 사는 곳은 드물 것입니다.

너무 맛있게 먹고 이런 사람들 병 있습니다

Answer 3

균형 잡힌 접근이 가장 좋습니다. 건강한 식습관을 유지하면서도 가끔은 맛있는 음식을 즐기며 삶의 질을 높이는 것이 이상적입니다. 이렇게 하면 건강을 유지하면서도 음식에서 오는 즐거움을 누릴 수 있습니다.일상적으로는

Answer 4

안녕하세요

요즘은 먹는거에 진심인분들이 워낙많아서 개인마다 다르겟죠

맛있으면 몸에 안좋을수도있고 건강하게 먹으면 맛이좀 떨어지고

맛있고 건강한 음식을 찾아 해먹기도하고 사먹기도 하면 좋을것같습니다

Answer 5

음식은 우선 영양섭취가 가장 중요합니다 그래서 음식을 만들때는각종 영양소가 풍부한

재료를 이용하여 만드는게 가장 중요하구요 그리고 음식 섭취시에는 맛잇게 먹어야

소화도 잘되어 건강한 몸을 만들수 있습니다 저는 음식을 건강하게 먹는게 더 중요하다고

생각합니다

Answer 6

반갑습니다 엉뚱하고신속한조롱이 입니다.

아무래도 요리를 할 때 건강하게 그리고 맛있게 먹는게 가장 좋은 방법인데 지키기가 쉽지가 않죠 이럴 때는 레시피 같은 거를 보면서 건강하게 먹는게 가장 좋은 거 같습니다

Answer 7

음식은 건강하게 먹는 것이 몸에는 당연히 좋죠. 하지만 건강하게 먹는다고 하여 채소를 아무런 양념하지 않고 그냥 먹다 보면 하루에 필요한 영양소를 섭취할 만큼 먹지 못하기 때문에 간을 조금 해서 맛있게 먹는 것이 오히려 영양소를 채우는 좋은 길입니다.

음식은 결국 먹는 것이 중요하고 짜게 먹었다면 물을 많이 먹고 설탕을 많이 먹었다면 많은 운동으로 제어가 가능합니다.

Answer 8

음식을 요리해서 먹을 때 맛있고 건강하게 먹는 것이 제일 좋은 거 같아요 하지만 맛있는 음식은 건강에 매우 안 좋다고 하잖아요 그래도 일단 맛이 우선순위로 돼야 될 거 같습니다. 먹는 즐거움을 무시할 수 없으니까요

Answer 9

장기적으로 보아, 건강과 적정 체중 유지, 그리고 다양한 성인병 등을 예방하기 위해서는 건강이 중요할 것으로 보입니다. 건강하고 맛있다면 더 좋겠지요.