우유랑 약 먹거나 약먹고 우유먹으면 약효과가 없어진다 흡수가 안된단 얘기가 있잖아요 그게 비타민같은 영양제도 포함인가가여??
안녕하세요. 부지런한토끼76입니다.
우유에는 칼슘과 같은 미네랄이 들어 있는데, 여러 종류의 미네랄을 함께 먹으면 흡수 경쟁이 일어나요. 미네랄이 포함된 영양제 (특히 철분제)는 우유와 같이 드시지 않는 것이 좋아요
안녕하세요. 빈티지한큰고니297입니다.
어떤방송에서 쥬스와 우유. 물 3가지를 유리컵에 담고 똑같은 알약을 1개씩 넣고 저어보는 실험을 했었어요. 물에서는 서서히 풀어지며 녹았는데 쥬스와 우유에서는 오랜시간이 지나도 풀어지지도 녹지도 않더라구요. 물과드세요.
