밥 먹을때 국물에 말아먹는 사람도 있고 밥하고 국하고 따로따로 먹는사람도 있는데.. 국에 밥 말아 먹는 것이 건강에 안 좋다는 얘기가 있는데 사실인가요?
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
국에 밥을 말아먹으면 건강에 안좋은게 사실입니다.
밥을 국에 말고 먹게 되면 국물 때문에 충분한 저작활동없이 꿀떡 삼키게 되는 경우가 많기 떄문입니다.
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.
국에 밥을 말아먹으면 덜 씹게 되어 소화 과정에서 물리적 분쇄를 담당하는 위의 부담이 커지고, 국물로 인해 위의 소화 효소 농도가 옅어지기 때문에 소화력이 저하될 수 있습니다.
안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
물이나 국에 말아먹는 것은 입에서 제대로 씹지 않고 삼키기 때문에 소화에 방해가 되는 것입니다. 음식을 먹을때 입에서 음식물의 분쇄작용을 하지 않기 때문입니다.
안녕하세요. 심심한호랑이161입니다.
가능한 말아먹지 않는게 좋습니다
밥먹을때 나오는 소화액이 물에 먹을경우 희석되어 소화가 잘 안됩니다
안녕하세요. 공정한잠자리137입니다.
아무래도 국은 간이 되어있어서 국물까지 다 먹게되면 염분 과다 섭취로 좋지 않겠지요.
