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달리기하는 독수리88
달리기하는 독수리88

한쪽팔만 운동하게 될경우 위험한가요?

제가 오른쪽 어깨가 다쳐서 오른쪽은 아예 미는동작과 당기는동작이 안됩니다

병원에서도 하지말라했습니다 그래서 안다친 왼쪽으로만 사용하고있습니다
5개월째 낫질않아 일단 더 근손실 오기전에 왼쪽팔과 왼쪽등 왼쪽가슴이라도 운동 하려고 하는데 (하체는 필수적으로 하구요)
이 오른쪽 어깨때문에 헬스 포기하는건 어떻게생각하나요?

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