안녕하세요. 밥이브라운06입니다.
점프는 성장기에 키 크는데 도움이 될 수 있습니다. 점프를 하면 성장판에 자극을 주어 성장을 촉진할 수 있습니다. 성판잔은 뼈 끝에 위치한 연골 조직으로 뼈가 성장하는 곳입니다. 점프를 하면 성장판에 압력이 가해져서 성장판이 얆아지고 이로 인해 뼈가 더 많이 자라게 됩니다. 점프는 성장기에 키 크는데 도움이 될 수 있지만, 무리하지 않는 것이 좋습니다. 너무 자주 점프하거나, 너무 높이 점프하면 성장판에 손상을 줄 수 있습니다. 따라서 점프를 할 때는 적당한 강도와 횟수를 유지하는 것이 좋습니다.
