유산균 복용후부터 변비가 생겼습니다
며칠전부터 유산균을 복용중입니다
대략 일주일가량되었구요
그런데 갑자기 2일전부터 변비가 생겼습니다
유산균복용으로도 변비가 생길수있나요?
계속 유산균을 복용해야할지 궁금합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
초반에 적응기간에는 그러는 경우가 있습니다. 계속 복용하시면 괜찮아집니다. 일단 무시하시고 공복에 매일 복용해보시기 바랍니다. 물 많이 드셔주시고요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
유산균은 한달정도는 계속 드셔야합니다. 유산균이 장에 정착하는 동안에는 변비가 생길 수 있지만 끊으면 안됩니다. 한달이후에도 변비가 생기면 다른 유산균으로 바꿔드세요.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
유산균을 드신후부터 변비가 생기는것은 일시적인 현상일수 있습니다.
장상태가 않좋은 경우에는 건강한 장상태로 되기위한 과정일수 있습니다.
유산균은 아침공복에 드셔주시고 물을 한컵이상 드시는것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
유산균을 복용하시면 기존에 있던 유해균들을 사멸하고 유익균들이 정착해 가는 과정일 수 있습니다.
일단 꾸준히 한번 복용해보시고 한달이 지나도 증상이 완화되지않는다면 다른 유산균을 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
명현현상이라고 볼 수 있습니다.
장내에 안좋은 유해균들이 빠져나오면서
균교대현상이 나타나는데
이 과정에서 초기에 변비가 나타날 수 있습니다.
지속적으로 드시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
유산균 복용으로 인하여 변비도 발생할 수 있습니다. 이는 섭취하는 제품에 따라 사람에 따라서 맞지 않는 것이 있을 수 있습니다. 이때는 해당 유산균 복용은 중단하시고 다른 유산균으로 한 번 바꿔 보는 것을 추천드립니다. 유산균을 바꾸고 나서도 증상이 나타난다면 이때는 병원 방문 후 검사가 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
유산균으로 변비가 생기는 경우도 간혹 있습니다.
초기에 새로운 균이 장에 정착하는 과정에서 그럴 수도 있고, 유산균이 몸에 맞지 않아 그럴 수도 있습니다. 며칠 더 드셔보시고 변비가 지속된다면 유산균을 바꾸는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
유산균 제품은 굉장히 다양하고 각 개인의 장내 환경에 따라 맞는 유산균이 다를 수 있습니다.
유산균을 복용하고 장이 오히려 더 불편해졌다면 다른 유산균으로 바꿔서 복용하는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
유산균은 2~4주정도는 드셔야합니다. 장내 미생물총이 적응하는 기간이 필요하며 그동안 변비나 설사, 복통, 가스참 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
유산균 복용하고 2주 정도는 적응기간이 있을 수 있습니다.
설사나 변비 등의 있으신 것이 아니라면, 좀 만 더 드셔보시고
불편한 증상이 지속된다면, 제품을 바꿔보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균은 장내 유익균과 유해균의 균형을 맞춰주기때문에 적응할때까지는 변비가 생길 수 있어요. 일주일정도 더 드셔보셔야하고 2주 뒤에도 그렇다면 다른 유산균으로 바꿔드세요.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
유산균복용으로도 변비가 생길수있나요? 계속 유산균을 복용해야할지 궁금합니다.
예 그럴 수 있어요 유산균주에 따라 복용목적이 다르기 때문입니다/
변비에 먹는 거 다르고 설사에 먹는 균주가 달라요
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1. 유산균을 처음부터 너무 과량 복용하게 되면 변비 증상이 생길 수 있습니다.
2. 변비 증상이 생기면 유산균 복용량을 우선 줄여보시길 바라며, 1-2주 이상 변비 지속되면 복용 중단 권유드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균 복용으로 변비가 유발된다고 보기는 어려우나 우선 현재 겪고 있는 불편감이 복용하고 있는 약으로 인한 것인지에 대한 인과성을 파악하기 위해 약복용을 중단후에 증상이 사라지는 지를 확인하고 증상이 사라진 후 다시 약을 복용시에 동일한 증상이 나타난다면 약으로 인한 증상의 가능성이 높습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
프로바이오틱스 복용 초기에는 변비 또는 설사가 나타날 수 있습니다. 다만 시간이 지나고 장내 유익균이 정상화된다면 현재의 증상은 나타나지 않게 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
유산균 복용후 변이 잘안나오는 경우가 가끔있습니다.
Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus등등변비를 유발할 가능성이 있는 균주가 있습니다.
Bifidobacterium lactis BB-12®
Bifidobacterium lactis HN019
Bifidobacterium lactis DN-173 010
Lactobacillus rhamnosus GG®
등과 같이 변비를 개선시킬 수 있는 균주로 갈아타는 것이 좋습니다.
구체적으로 특정 균주가 들어간 제품을 구하긴힘드니
계속해서 변비증상이 있다면 약국 약사님께 추천받아 다른 제품으로 갈아타시기 바랍니다.
안녕하세요. 이기영 약사입니다.
유산균의 부작용일 가능성도 있습니다.
중단 후 재복용해보시고 다시 변비 발생하시면 다른제품으로 바꾸어 드셔보실 것을 추천드립니다.(회사마다 균종차이가 있어서 부작용 유무도 다를수 있습니다)
답변이 도움되셨기를 바랍니다.
