걸을때 종아리 앞쪽이 아픈 이유는?

Question

요즘 점심에 걷기운동을 하고있습니다.

많이 걷는건 아니고 한시간 정도 걷고있는데 평소에는 천천히 걸어서 괜찮은데 운동겸으로 빠른걸음 걸으면 종아이 앞쪽이 땡땡해지면서 통증이 있는데 왜 그런걸까요 ??

오래 걸어서 그런것보다도 걷기 시작한지 오분뒤부터 계속 아파지기 시작하고 운동 끝난후 가만히 있을때 욱신욱신? 거리는게 있어요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

정강이쪽의 통증을 호소하시는것 같습니다.

정강이쪽이라면 shin splint, 정강이부목을 의심합니다.

골막과 주면조직의 염증으로 생기는 것으로 소염제와 휴식이 도움이 됩니다.

만약 앞정강근쪽의 통증이라면 과도하게 발목을 들어올리려는 보행 패턴이 문제가 있을 수 있습니다.

이 경우라면 무릎 꿇어앉기 같은 방법으로 앞정강근의 스트레칭이 필요 하구요

마지막으로 확률은 낮지만 구획증후군의 가능성도 있습니다.

정형외과나 재활의학과에서 한번 진단을 받아보시길 추천 드립니다.