닭가슴살을 먹고 속이 안좋을수 있나요

Question

어제부터 뭔가 속이 더부룩하고 화장실을가도 아예 안나오거나 설사하거나 그런 느낌이 들곤합니다

어제아침에 닭가슴살바 한개,두유를 먹었고 그 이후부터 11시쯤부터 뭔가 몸이 무거워지는 느낌이들고 하루종일 더부룩했습니다.

그날 저녁에 소화제를 먹고 1,2시간쯤 지나니 극심한복통과 설사를 하고 탈진,탈수한것처럼 힘이 다 빠지곤 했습니다.

오늘 아침에는 닭가슴살바 한개만 먹었고 어제보다는 좀 나아진것 같은 느낌이들지만 가끔씩 복통이 느껴지고 아침에 설사하긴했습니다.

안먹어서 그런거냐 하기에는 아침만 이렇게 먹고 점심저녁은 평범하게 먹었습니다.

닭가슴살은 다음달까지며 구매후 바로 냉장고에 넣어놓은겁니다

김현호 · Accepted Answer

안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.닭가슴살을 먹고 속이 안 좋을 수 있습니다. 닭가슴살은 단백질이 풍부하지만, 보관·조리 과정에서 세균(캄필로박터, 살모넬라 등)이 오염될 경우 복통, 설사, 탈진 등 식중독 증상이 나타날 수 있습니다. 식중독은 보통 먹은 후 1~4일 내에 설사, 복통, 발열, 탈수 등이 생기며, 심하면 혈변이나 심한 탈진이 동반될 수 있습니다. 또한, 닭가슴살에 포함된 단백질이나 첨가물에 알레르기가 있을 경우, 먹고 2시간 이내에 복통, 설사, 구토, 두드러기 등 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다. 두유 등 다른 음식과 함께 먹었을 때도 알레르기나 소화불량이 생길 수 있습니다.닭가슴살이 유통기한 내에 냉장보관되었더라도, 조리 전후 위생이 충분하지 않으면 세균이 증식할 수 있습니다. 바이러스성 장염(노로바이러스 등)도 비슷한 증상을 유발할 수 있습니다.마지막으로, 평소 소화기 기능이 예민한 경우(과민성 장증후군 등)에도 단백질 식품이나 가공식품 섭취 후 더부룩함, 복통, 설사 등이 반복될 수 있습니다.증상이 심하거나 탈수, 혈변, 고열이 동반되면 병원 진료가 필요합니다.

최성훈 · Answer

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.붉은 육류보단 지방 함량이 적은 닭가슴살이 소화에 더 나을 수 있으나 과도한 단백질의 섭취는 소화 장애의 원인이 될 수 있습니다. 단백질 섭취량을 줄여보거나 분산하여 섭취하거나 섭취 방식을 바꿔 볼 것을 권합니다.

오현수 · Answer

안녕하세요. 오현수 의사입니다.내과 내원하여 적절한 평가와, 대증치료 시행하시기 바랍니다. 발열과 설사양상이 심한 경우에는 대증치료와 더불어 항생제 복용이 요할수 있어요. 보다 적절한 치료 방향성 설립 위해 내과 내원해주세요. 답변 도움되었기 바랍니다. 필요시, 혈액검사 및 복부 초음파도 요할수 있습니다. 감사합니다.