안녕하세요,
저는 20대 중반 즈음 커피에 너무 좋아해서 하루에 커피를 5 - 15 샷정도 마셨습니다.
심장에 문제가 없었는데 어느 날 부터 심장이 빨리 뛰기 시작하더니,
지금은 0.5 샷만 마셔도 반나절은 심장이 빨리 뛰어 일상생활이 어려워졌습니다.
(콘서타를 복용하지 않을 때도 마찬가지 입니다)
1. 커피를 지나치게 많이 마신 것이 카페인 민감성을 올리는 계기가 될 수 있나요??
2. 해당 증상은 개선할 수 있는 방법이 있을까요?? 커피를 여전히 좋아합니다.
읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 카페인을 지속적으로 많이 섭취하면 심장에 무리가 될 수 있습니다. 몸이 너무 약해지면 카페인을 조금만 마셔도 증상이 생길 수 있습니다. 수면은 7-9시간으로 충분히 취하고 유산소 운동을 150분/주 이상 하고 근력운동도 주 2회 이상 시행해서 체력을 증진시키는 것이 매우 중요할 것으로 보입니다. 커피를 더 적은 용량으로 묽게 드시고 식사 후에 드시는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
체질변화 등으로 인해서도 해당 증상은 발생할 수도 있습니다.
해당 증상이 호전될 때 까지는 되도록 커피를 삼가시면서 경과관찰을 해보시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
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