스트레스 받을때 어떻게 해결하시나요?

만병의 근원인 스트레스.. 최근에 업무적이나 일상에서도 스트레스가 쌓여 두통약을 자주 먹고있는데 근본적인 해결이 좋겠지만 여러분들의 간단한 스트레스 해소방법 듣고싶습니다.