의료상담
우리나라에 지방간이 많다고 하는데요 왜죠?
성별
남성
나이대
44
우리나라에 지방간이 많다고 들었습니다.
우리나라에 지방간이 많이 발생하는 특별한 원인이 있는지 궁금합니다.
지방간의 원인은?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
한국에서 만성 간질환의 주요 원인은 과거에는 B형 간염이었습니다. 그러나 2000년대부터 B형 간염 예방접종이 시작되면서 유병률이 줄었고, 그 대신 '지방간'이라는 위험이 늘어나고 있습니다.
지방간은 주로 '알코올성 지방간'과 '비알코올성 지방간'으로 나뉩니다. 비알코올성 지방간은 주로 비만, 당뇨병 등 대사성 질환에 의해 발생하며, 알코올성 지방간은 만성적인 음주로 인해 유발됩니다. 알코올을 과도하게 섭취하면 간에 지방이 축적되고, 이로 인해 간 질환인 간염, 간경변증, 간암으로 진행될 수 있습니다
간에 무리를 주지 않는 음주량은 개인마다 다를 수 있으며, 알코올 대사 능력 등에 따라 차이가 있습니다. 그러므로 음주량은 개인의 신체 상태와 건강 상태를 고려하여 결정해야 합니다. 음주를 피할 수 없다면 1회 음주량과 횟수를 줄이고, 영양 상태를 유지하며 음주해야 합니다.
비알코올성 지방간은 대사성 질환과 관련이 깊지만, 과식이나 과음 역시 이를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 대사성 질환을 가진 경우 이를 적극적으로 치료하고, 비만이나 과체중인 경우 체중 감량과 운동, 식사요법을 통해 관리해야 합니다. 특히, 저탄수화물 식이를 유지하고 과도한 당분을 섭취하지 않는 것이 중요합니다.
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