똥이 안나옵니다 도와주세요… 제발요

Question

똥 싸고 싶어서 신호는 오는데막상 앉으면 똥이 안나옵니다.. 아까도 쌋는데조금 굵은 변들이 나왔었는데 또 신호와서 가니까안나와요. 똥이 항문으로 나올려고 밀어내는 시간 때 똥을 싸는게 맞는건가요?너무 힘주니까 난중에 배가 또 아프네요 계속

최성훈 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

이미 대변을 본 후로 변의가 반복되는 상태로 생각됩니다. 진경제 복용이 증상 완화에 도움이 되겠습니다.

평소 변비를 예방하기 위해 물을 자주 마시고 식이섬유가 풍부한 식사와 꾸주한 운동을 권합니다.

신성현 · Answer

먼저, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물을 많이 마시면 변의 질감이 부드러워져서 배변 활동이 용이해질 수 있습니다. 또한, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취하면 소화기관의 활동을 촉진하고 배변을 원활하게 할 수 있습니다.

운동도 중요한 역할을 합니다. 규칙적인 운동은 장의 운동성을 개선하여 변비를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 가벼운 산책이나 스트레칭 같은 활동도 유익합니다.

배변 시 힘을 너무 많이 주는 것은 피해야 합니다. 과도한 힘주기는 치질과 같은 다른 합병증을 일으킬 수 있습니다. 편안하게 앉아서 자연스럽게 배변이 이루어지도록 기다리는 것이 좋습니다. 배변 습관도 중요한데, 매일 비슷한 시간에 화장실을 방문하는 것이 좋습니다.

만약 이러한 자가 관리 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 통증이 심하다면, 소화기내과 전문의 의 도움을 받는 것이 좋습니다. 의사는 더 정확한 진단을 위해 필요한 검사를 실시하고, 적절한 치료를 제공할 수 있습니다. \

채홍석 · Answer

변을 보고는 싶은데 나오지는 않는 상황인가요?응급실을 방문하셔서 상황을 이야기 하세요 몇 가지 검사를 해보고크게 문제가 없으면 관장을 시도할 것입니다그러면 문제가 해결이 되겠죠..