유부 만드는 재료는 무엇이고 영양성분은 어떤가요?

Question

유부 만드는 재료는 무엇인가요?

영양성분은 어떤게 있나요?

다이어트하기에 열량이 높은 음식인가요?

참 맛있는 유뷰초밥인데 살이 찔까 걱정 됩니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

유부는 두부를 튀겨서 만든것이라서

좋지 않을것 같지만 칼로리가 낮고 소화나 배변활동을 잘해주기 때문에

다이어트에 도움이 됩니다.