효율적으로 시간을 배분하는 팁이 있는지 알려주세요!

Question

요즘 시간적으로 활용을 잘 하질 못하고 있어요.

스트레스를 줄이고 시간을 잘 짜여서 활용하실 수 있는 방안이

있는지 궁금합니다.

더 확실하고 정확한 방법이 있는지 답변 달아주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

사람이 살아가는데 가장 중요한 것중에 하나가 시간입니다. 그래서 대부분 사람이 시간을 효율적으로 사용하는 것을 고민하는데 별다른 방법은 없는 거 같습니다. 아무리 효율적으로 시간 계획을 해도 갑자기 돌발적인 사건이나 일이 발생하면서 계획이 무산되기도 합니다. 저는 가장 효울적인 방법으로 아침에 30분 일찍 일어나는 것을 권유드립니다. 아침에 30분 일짝 일어나는 것은 하루 생활에 여유를 주면서 스트레스 줄이는 효과를 주기도 합니다.

Answer 2

하루 일과표를 만들어보는 것은 어떨까요?

각 시간별로 무엇을 해야하는지 정해둔다면 정해진 해야할 일을 하기 위해서 신경을 쓸 수 밖에 없을 것입니다.

Answer 3

시간을 잘 활용하는게 아무래도 어떤 일을 처리할때 가장 빠르고

그리고 확실히 할수있는데요 시간을 잘활용하려면 우선 목표를 정하고

그리고 타임 테이블을 만들어서 일을 하면 그나마 시간을 효율적으로

사용할수 있을것 같아요

Answer 4

다이어리나 컴퓨터 메모장에 몇시몇시에 무엇을 한다라는 일정을 미리 짜두면

잊어버리지 않고 해당 시간대에 필요한 일을 할수 있습니다.

하지만 무리하게 계획을 짜두면 이행하기 힘들고 말씀처럼 스트레스를 받을수 있으니

하루 일정은 적당하고 널널하게 짜두시는게 좋습니다.