자외선이 가장 강한 시간은 언제 ?

야외 산책을 하려고 하는데 자외선이 가장 강한시간대는

피하려고 합니다 보통 정오쯤 인걸로 알고 있는데 맞나요 ?

이른 오전에는 자외선이 비교적 괜찮은 편일까요 ?