포만감 느끼기 좋은 음식은 뭐가있나요

Question

안녕하세요. 다이어트를 하고있는데요. 배고픔 참는게 진짜 가장 힘드네요.. 조금만 먹어도 포만감 드는 음식들 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 재벌집막내아들입니다.

포만감을 느끼기 보단 입이 심심해서 그러실 겁니다.

이왕 중간에 간식을 섭취하실꺼면 몸에 좋은 견과류를 추천 드립니다.

그리고 날씨 또한 쌀쌀하니 율무차도 추천드립니다. 달달하니 맛있습니다 ☺

Answer 2

안녕하세요. 우루사입니다. 다이어트 힘드시죠. 뻥튀기 종류가 포만감을 느끼기에 좋아요. 소화도 금방되고..

다이어트 성공하세요~