안녕하세요. 다이어트를 하고있는데요. 배고픔 참는게 진짜 가장 힘드네요.. 조금만 먹어도 포만감 드는 음식들 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 재벌집막내아들입니다.
포만감을 느끼기 보단 입이 심심해서 그러실 겁니다.
이왕 중간에 간식을 섭취하실꺼면 몸에 좋은 견과류를 추천 드립니다.
그리고 날씨 또한 쌀쌀하니 율무차도 추천드립니다. 달달하니 맛있습니다 ☺
안녕하세요. 우루사입니다. 다이어트 힘드시죠. 뻥튀기 종류가 포만감을 느끼기에 좋아요. 소화도 금방되고..
다이어트 성공하세요~
