식이유황 msm 관절통증 영양제로 괜찮나요?
관절 통증과 염증을 없애는데에 MSM이 효과가 좋은 영양제 라고 하더라고요 그래서 관심이 가던 부분인데 검색을 하다보니 어떤분들은 MSM을 먹고 속이 안좋아 진다거나 하는 글들이 보이더라고요 MSM을 고를때 따져야할 기준이나 성분이 있을까요? 혹시 부작용이나 이런 사람은 먹으면 안되는것도 있으면 알려주세요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
MSM은 천연 진통제라고 불릴정도로 진통효과가 좋습니다.
MSM은 한번에 고용량을 먹기때문에 위장장애가 나타날 수 있고 위가 약한사람들은 위장약을 같이 복용하면 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
MSM은 소염, 진통작용이 있는 천연성분으로 관절염에 주로 사용합니다.
위가 약한 사람들은 위장장애가 나타날 수 있기때문에 주의해야합니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
MSM은 한번에 최소 1000mg정도 먹기때문에 위가 약한 사람들은 속이 쓰리고 울렁거릴 수 있어요.
옵티MSM 원료를 쓴 MSM이 좋구요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
msm의 경우 식이 유황으로 항염작용을 통해 관절염증 및 통증 개선에 도움을줄수 있는 건강기능 식품으로 위장이 약한 경우 위장 장애를 유발할수 있으며 하루 1500미리 함량이 함유된 제품을 선택하길 권장드리며 추가로 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
msm이 원료이슈도 없는 편이고 임상결과도 일관적으로 나오는 편입니다. 위장불편감이 있을 수는 있습니다. 그리고 황성분에 알러지가 있다면 복용하지 않는게 좋겠습니다.
