MSM 영양제를 먹으면 속이 안좋다는데 이유가 뭔가요?
어르신이 무릎이 아프다고 하셔서 MSM 영양제가 좋다고 해서 알아보고 있는데
먹으면 속이 안좋을수 있다는 이야기가 있네요
왜 속이 안좋아지는건가요? 사람마다 다른건가요? 아니면 고용량으로 먹으면 안좋아지는건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
MSM은 1회 복용량이 고용량이기때문에 속이 안좋을 수 있습니다.
1회 용량을 아침, 저녁으로 나눠서 복용하시면 속이 덜 불편합니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
MSM 성분을 복용 시 울렁거림, 속쓰림 등이 있을 수 있습니다
개인에 따라 다를 수 있으며, 흔하게 나타나는 부작용은 아닙니다
보통 MSM함량이 1500mg 정도의 제품이 시중에 많이 나오는데
알약이 너무 크거나 하나를 다 먹었을 때 속이 좋지 않다면
가위같은걸로 반으로 잘라서 나누어서 복용하시는 것도 가능합니다
(단, 말랑말랑한 연질캡슐로 된 제품들은 그냥 드시는 것이 좋습니다)
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.
MSM은 일반적으로 제품의 적정 용량 복용 시 큰 부작용이 없는 약이지만, 개인에 따라 속이 불편해질 수 있습니다. 따라서 식사 후에 복용하셔서 위장에 부담을 줄이는 방향으로 복용하시면 될 듯 합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
msm은 1회 복용량이 많기때문에 속이 약하신 분들은 소화도 안되고 울렁거릴 수 있어요.
용량을 절반으로 나눠서 하루에 여러번 드시면 나을거에요.
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안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
약이나 영양제의 경우, 극단적으로 말하자면 사람마다 복용했을 시 나타나는 반응이 100명이면 100가지로 나뉘어도 이상하지 않을 정도로 다양하게 나타날 수 있습니다.
MSM의 경우에도 마찬가지 입니다. 복용을 하고 전혀 아무렇지 않은 사람이 있는 반면, 위장이 상당히 불편해지는 사람이 있기도 있습니다. 이는 약으로 인해 충분히 나타날 수 있는 부작용 중 하나입니다만, 그 비율이 그렇게까지 높은 편은 아닙니다. 부작용이라 하는 것은 아무리 높아도 1%를 넘기는 경우가 그렇게 많지 않습니다. MSM의 위장장애 부작용 또한 그렇기에, 우선적으로 복용해보시고 부작용이 있으시다면 그때 끊어도 늦지 않습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
MSM에 함유된 황 성분은 위장장애를 일으킬 수 있으므로 식후에 복용하는 것이 좋습니다.
특별히 해당 성분에 대해 민감한 경우에는 다른 성분의 관절약을 복용하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
MSM 원료 자체가 위장장애가 있을 수 있습니다. 사람에 따라 다를 수 있으며, 고용량일수록 위장장애 가능성이 높을 수 있습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
msm은 식이유황으로 위장장애를 유발할수있습니다
사람마다 다르고 위장장애 정도가 다르고 고함량으로 드시면 위장장애발생정도가 커집니다
따라서 드시고 속이 안좋으시다면 식후에 드시는게 좋습니다
그래도 속이 안좋으시다면 함량을 낮춰서 드셔보세요
감사합니다 좋은하루되세요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
msm의 경우 위장이 약한 경우 위장장애를 유발하는 경우가 있습니다. 이를 예방하기 위해서 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
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