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쭤니뿌꾸
22.07.19
런닝머신 어떻게 달리면 제일 효과적인가요?
러닝머신으로 고강도 인터벌 트레이닝을 하고 싶은데
어떻게 시간 배분해서 달리는 게 제일 효과적인가요?
3개의 답변이 있어요!