엄마나 아빠랑 떨어지기를 힘들어할 때, 어떻게 아이 심리를 안정킬 수 있을까요?

Question

간혹 아이가 부모와 떨어지는 상황을 어려워하는 분리불안을 경험할 수 있는데요.

부모가 잠시만 자리를 비워도 심하게 우는 경우가 생기기도 합니다ㅠㅠ

아이가 부모가 없는 낯선상황에서 안정감을 느끼게 하려면 어떻게 해야 하는 것인지요?

Answer 1

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

분리불안은 자연스러운 발달 과정 중 하나지만, 이를 완화하기 위해서는 서서히 부모와의 분리를 연습하는 것이 필요합니다. 아이가 새로운 사람이나 환경에 적응할 수 있도록 부모는 천천히 분리 시간을 늘려가면서, 처음에는 짧은 시간 동안 아이가 타인과 함께 있을 수 있도록 도와주세요. 부모가 떠날 때는 조용하고 긍정적으로 "곧 돌아올게"라는 말을 하고, 길어지지 않게 짧고 간결하게 작별 인사를 하세요. 부모가 돌아온 후에는 "잘했어!"라고 칭찬하며 아이의 불안을 덜어주는 것이 중요합니다. 또한, 아이가 부모가 떠난 후에도 자신이 안전하다는 것을 느낄 수 있도록 부모가 늘 돌아온다는 신뢰감을 주는 것이 핵심입니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

만약 잠시 자리를 비우고 부엌에나 화장실에 가야 한다면

아이의 눈을 마주치며 엄마 화장실, 부엌에 잠시 다녀올거야. 그러니깐 우리 00 울지 않고 엄마 기다릴 수 있지 엄마 금방 갔다올거야 라고 아이에게 부드럽게 말을 해준 후, 볼 일을 보고 오세요.

볼 일을 보고 난 후에는 즉시 아이에게 다가가 우리 00가 울지 않고 기다리니깐 엄마 빨리 우리 00에게 왔지 라고 말을 해주면서 아이를 안아주면 좋을 것 같습니다.

아이에게 엄마가 잠시 어디를 가도 금방 돌아온다 라는 것을 반복적인 설명을 통해서 아이에게 안정감을 제공해 주면 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

아이의 감정을 이해하고 충분히 공감해 주세요

아이가 좋아하는 애착 인형이나 물건을 쥐어 주는 것이 방법이 될 수 있습니다.

부모가 자리를 비울 때는 시간 약속을 해주고 그 약속을 꼭 지키는 것이 중요합니다

그리고 부모와 떨어져 있는 시간 동안 긍정적인 경험이 될 수 있도록 해주세요

Answer 4

안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.

우리 아이들의 경우에는 분리 불안을 겪을 가능성이 매우 높다고 합니다. 하지만 이 경우에는 아이들이 어릴때 부모님께서 어떻게 하시냐가 많이 좌지우지 한다고 합니다. 아이들이 어릴때 부모님은 아이와의 애착형성에 많은 힘을 쓰셔야 되겟습니다. 이런 애착 형성의 경우에는 시간을 많이 보내주시면서 부모님의 사랑을 아이가 느낄 수 있도록 해주는게 중요하다고 합니다. 따라서 부모님께서는 어릴때일수록 더 부지러하게 아이들에게 애정을 표출해주시는게 좋을것 같습니다.

Answer 5

안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.

아이에게 부모가 돌아올 것을 미리 약속하고 짧은 시간부터 조금씩 떨어지는 연습을 시도하세요. 안심할 수 있는 물건을 주거나, 낯선 상황에서 긍정적인 경험을 통해 점차 안정감을 느끼도록 도와주세요.

Answer 6

안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.

아이가 부모와 떨어지기를 힘들어할 때는 부모가 아이에게 안정감을 주는 단계적 접근이 필요합니다. 먼저 부모가 잠깐 자리를 비우더라도 항상 돌아온다는 사실을 반복적으로 설명하고 짧은 시간 동안 떨어지는 연습을 조금씩 시도하세요.

Answer 7

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

아이의 감정을 이해하고 공감해 주세요. '엄마가 떠나는게 슬푸구나'라고 말하며 아이가 느끼는 감정을 인정해 줍니다.

Answer 8

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

떠나기 전에 미리 이야기해주고, 돌아올 시간을 알려주어 아이가 예상할 수 있도록 하세요. '엄마 두시간 후에 돌아올게'라고 설명하면 불안감을 줄일수 있습니다