아이가 심한 분리불안을 겪을 때 어떻게 도와야 할까요?
안녕하세요
3세 아이가 유치원 등 부모와 떨어지는 상황에서 극심한 분리불안을 보입니다. 이러한 불안을 줄이고 아이가 안정감을 느끼게 하려면 어떤 접근이 필요할까요?
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
3세 아이가 심한 분리불안을 겪는 것은 매우 일반적인 현상입니다. 이 시기의 아이들은 여전히 부모와의 애착을 강하게 느끼고 있으며, 자신이 사랑하는 사람과의 분리에 대한 두려움을 경험할 수 있습니다. 이 불안은 시간이 지나면서 자연스럽게 해결되기도 하지만, 부모가 적절한 방법으로 지원을 제공하면 아이가 점차 안정감을 느끼고 독립적인 생활을 할 수 있도록 도울 수 있습니다.먼저, 아이가 겪고 있는 분리불안의 원인과 상황을 파악하는 것이 중요합니다. 아이가 갑작스럽게 심한 분리불안을 보이는 경우, 특정 사건이나 변화가 원인일 수 있습니다. 예를 들어, 이사, 새로운 보육시설에 가기 시작한 경우, 부모의 감정 변화(스트레스, 피로 등), 혹은 아이가 예전에 경험했던 불안이 원인일 수 있습니다. 이럴 때는 아이가 겪고 있는 불안을 더 잘 이해하고, 보다 구체적인 방법으로 대처할 수 있습니다. 아이의 분리불안을 완화하는 데 가장 중요한 것은 일관성과 부모의 안정적인 태도입니다. 아이가 안정감을 느낄 수 있도록 감정을 공감하고, 작은 분리 경험을 통해 점진적으로 독립성을 키워주며, 부모와의 일관된 작별 루틴을 유지하는 것이 효과적입니다. 불안을 완전히 없애는 데 시간이 걸릴 수 있지만, 아이에게 적절한 지원을 제공하면 시간이 지나면서 점차 안정감을 느낄 수 있습니다. 아이가 심한 분리불안을 겪을 때에는 바로 이렇게 아이를 도와주시기 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 부모와 떨어지는 상황에서 극심한 분리 불안을 느끼는 이유는
아직 유치원에 대한 공간 즉, 유치원 이라는 환경에 대한 적응이 되지 않았기 때문 입니다.
아이가 유치원에 적응하는데 시간이 꽤 필요로 할 것 같아요.
제일 중요한 것은 아이의 감정을 들여다봐주고 아이의 감정을 돌보면서 아이의 심리적인 불안함을 해소시켜 주는 것이 먼저 입니다.
아이가 원에 잘 적응할 수 있도록 담임선생님과 부모님이 아이의 감정과 기분, 컨디션을 살피면서 아이를 잘 케어해 주는 것이 중요 하겠습니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 분리 불안을 겪는 이유가 있다고 합니다. 이는 아이가 어릴때 부모님과의 애착형성이 잘 되지 않았을 경우에 생긴다고 합니다 따라서 이 경우에는 부모님께서 아이들이 아주 어릴때부터 많은 부분들을 신경써줘야 된다고 생각을 합니다. 우리 아이들에게는 아주 중요한 부분이라고 생각을 합니다. 애착형성이 잘 된 아이들이 자존감도 많이 높다고 하니 이는 아주 중요한 부분으로 부모님께서는 아이들에게 사랑한다는 표현을 아주 많이 해주시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 심한 분리불안을 느낀다면 아이와 짧은 시간 자주 헤어지는걸 연습을 통해 분리불안을 극복하게합니다
안녕하세요.
처음으로 분리를 경험하는 유치원 초기에는 이러한 분리 불안을 겪게 될 수 있습니다. 다만, 아이에 따라 이 정도가 심할 수도 있고, 아예 겪지 않는 등 아이마다 다소 유동적이기는 해요. 이러한 불안을 줄이고, 또 아이가 안정감을 느낄 수 있도록 하려면 일정한 루틴을 세우는 게 중요합니다. 항상 일정한 시간에 되돌아 와서 아이에게 잠시 떨어져 있을 뿐이라는 신호를 주고 안정감을 느끼게 해 주시는 게 좋아요. 그리고 일상 속에서도 짧은 시간부터 분리를 경험하게 하고, 다시 돌아온다는 걸 익숙하게끔 학습시켜 주는 것이 필요합니다. 이러한 연습, 그리고 아이가 지내는 시간이 길어질수록 대부분 이러한 분리 불안은 줄어듭니다. 다만, 시간이 지나도 지속되거나 지나칠 정도로 이러한 불안이 심하고 다른 행동으로 나타난다면 이는 의료진과 상담해 보시는 게 좋겠습니다.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
평소에안정을주고애착을주세요
안정애착형성이 현재미흡하네요3세에 심할정도라면
지금이라도아이에게 애정을많이줘야할겁니다
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이와의 일상대화를 통해 유치원에 대한 긍정적인 이야기를 해주세요. 짧은 이별을 반복하며 점차 시간을 늘리고, 안정감을 주는 특별한 물건을 함께 가져가게 해주세요.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
아이가 유치원에 가기전에 짧은 시간 분리 연습을 해보세요. 안정감을 주기 위해 예측 가능한 일상과 안심할 수 있는 물건을 제공하고, 이별 전 긍정적인 대화를 나누세요.
