잠 잘오는 수면음악? 같은거 추천해주세요ㅠ
불면증이 있는건지는 모르겠는데 요즘 잠이 너무
안 오더라구요ㅜ 전에는 음악 같은거 들으면서 자서
빨리 잤는데 요즘은 안 들은지 꽤 지나서 가 음악이 무슨 음악이었는지 기억이 안나네요ㅜ 추천해주세요ㅠㅠ
안녕하세요. 후드티 130입니다. 유튜브에 나오는 백색 소음이나 바다 정화 소리, 피아노 소리를 들으면 잠이 잘 오는 것 같습니다.
안녕하세요. 신랄한오릭스149입니다.
잔잔한 노래나 아니면 백색소음 asmr를 많이 듣는 거 같아요! 아니면 자연asmr도 많이 듣는 거 같습니다
안녕하세요. 얄쌍한파카17입니다. 저는 유튜브에서 백색소음이나 빗소리asmr이나 잔잔한 팝송 플레이리스트 찾아서 들으면서 자요!
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
저는 자연의 소리를 듣고있으면 잠이 잘오더라구요. 특히 바다소리를 듣고있으면 잠이 잘오네요. 유튜브로 바다소리를 검색하면 다양한 영상이 나오니 소리만 들으면서 누워있어 보세요. 잠오는데 도움이 될거에요.
유튜브 플레이리스트 중 수면 음악 플레이리스트 같은 걸 들으셔도 괜찮으실 것 같고,
요즘 asmr도 많이 들으니 본인 심정이 편안해지는 asmr을 골라 들어보시는 것도 추천드립니다!
저도 요즘 대학 때문에 고민이 많아 잠을 잘 못 자는데 화이팅 하시길 바랄게요 ㅜㅜ
