물론 양념을 하지않고 싱겁기 조금먹는것이 가장 좋겠지만. 싱거우면 저는 많은양을 먹게되더라구요.
양념을 많이해서 달고 맵고 맛있게 조금먹는것과 양념을 아예 안하고 싱겁게 아주 많은양을 먹는것 중 어느것이 더 살찔까요.
안녕하세요. 유능한스라소니93입니다.
부가된 조미료가 살을 찌는데 역활을 하겠지만 많이 먹는 거 만큼 하겠습니까?
살찌는게 걱정되신다면 양념을 많이 하더라도 양을 줄이시는게 좋을듯 싶습니다.
안녕하세요. 꾀꼬리입니다. 인간의 기초대사량이 사람마다 다르지요 기초대사량을 먼저 알아봐야할것 이라고 생각합니다 기초대사량이 높으면 아무리 먹어도 살이 안찌고 기초대사량이 낮으면 조금 먹어도 살이 찝니다 양념을 하나 안하나가 문제가 아니라는것이지요 살이 찌기 싫으면 기초대사량을 높이십시요
안녕하세요. 건강이최고야123입니다.
무엇이든 적당히가 중요한것같습니다.
싱겁게 많이 드시는게 좋긴 하겠지만 그만큼 운동을 하시는걸 권유드리고 싶습니다.
