통풍이 있는 데 종합비타민 섭취가 나쁜가요?
안녕하세요
통풍이 발생하여 고생하고 있습니다
그런데 지인이 통풍에는 종합비타민이 약영향이라고 합니다
통풍이 있는 데 종합비타민 섭취가 나쁜가요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
모든 비타민이 다 그런 것은 아니고 비타민 B군 중 비타민B3 (나이아신)이 통풍 수치를 올리는 경우가 간혹 가다 있기에 이를 주의하라는 의미로 해석하시면 됩니다.
즉 비타민 B3가 없는 종합비타민제를 복용하시면 문제가 되진 않습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
비타민의 종류와 함량에 따라 통풍에 미치는 영향이 다릅니다.
비타민B3인 니아신은 요산 수치를 증가시켜 통풍을 악화시킬 수 있지만 비타민B9인 엽산은 요산 수치를 감소시켜 통풍 증상을 완화할 수 있습니다.
또한 비타민C는 1일 500mg을 복용하면 요산 수치 감소에 도움을 줄 수 있지만 고용량을 복용하면 오히려 악화시킬 수 있습니다.
따라서 통풍이 있다면 비타민B3 성분이 없는 것을 선택하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민에 나이아신인 비타민 b3 가 포함되어 있는 경우 요산배출이 방해되어 오히려 통풍증상에 조절에 좋지 않기에 해당성분이 함유되지 않은 제품으로 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
b3가 높은건 영향이 있을 수 있긴한데 사실 일반종합비타민에 들어있는 수준으로는 큰 영향은 없긴합니다.
통풍이 있으시면 추가로 비타민C 500mg정도의 저함량 요법을 해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
통풍이 있는 경우 비타민B3를 고함량으로 섭취하지 않도록 주의해야합니다
해당 성분은 요산수치를 증가시킬 수 있으므로 일일권장량에 맞게 복용해야합니다
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
비타민 B군 중 일부의 성분이 통풍에 악영향을 미칠 수 있으나 종합비타민의 용량이라면 크게 문제되지 않습니다.
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