통풍이 있는 데 종합비타민 섭취가 나쁜가요?
안녕하세요
통풍이 발생하여 고생하고 있습니다
그런데 지인이 통풍에는 종합비타민이 약영향이라고 합니다
통풍이 있는 데 종합비타민 섭취가 나쁜가요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
모든 비타민이 다 그런 것은 아니고 비타민 B군 중 비타민B3 (나이아신)이 통풍 수치를 올리는 경우가 간혹 가다 있기에 이를 주의하라는 의미로 해석하시면 됩니다.
즉 비타민 B3가 없는 종합비타민제를 복용하시면 문제가 되진 않습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김강희 약사입니다.
비타민의 종류와 함량에 따라 통풍에 미치는 영향이 다릅니다.
비타민B3인 니아신은 요산 수치를 증가시켜 통풍을 악화시킬 수 있지만 비타민B9인 엽산은 요산 수치를 감소시켜 통풍 증상을 완화할 수 있습니다.
또한 비타민C는 1일 500mg을 복용하면 요산 수치 감소에 도움을 줄 수 있지만 고용량을 복용하면 오히려 악화시킬 수 있습니다.
따라서 통풍이 있다면 비타민B3 성분이 없는 것을 선택하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민에 나이아신인 비타민 b3 가 포함되어 있는 경우 요산배출이 방해되어 오히려 통풍증상에 조절에 좋지 않기에 해당성분이 함유되지 않은 제품으로 복용을 권장드립니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
b3가 높은건 영향이 있을 수 있긴한데 사실 일반종합비타민에 들어있는 수준으로는 큰 영향은 없긴합니다.
통풍이 있으시면 추가로 비타민C 500mg정도의 저함량 요법을 해보시기 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
통풍이 있는 경우 비타민B3를 고함량으로 섭취하지 않도록 주의해야합니다
해당 성분은 요산수치를 증가시킬 수 있으므로 일일권장량에 맞게 복용해야합니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이진성 약사입니다.
비타민 B군 중 일부의 성분이 통풍에 악영향을 미칠 수 있으나 종합비타민의 용량이라면 크게 문제되지 않습니다.
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