요즘 너무 무기력합니다. 어떻게 해야하나요?

Question

해야 할 일이 있는 걸 알면서도

무의미하게 시간을 보내네요.

하루하루가 너무 의미없이 흘러가는 게 무섭습니다.

어떻게 하면 활기차고 의욕이 넘치는 삶을 살 수 있을까요.

이젠 아침에 눈을 뜨는 게 무섭습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

해야할일이있다면그것부터처리하는게좋습니다

전날 자기전할일 리스트를만들어보세요

매일매일 내가 다음날어떤것을할지 시간과 업무를적다보면 도움이될수있습니다