양치를 하면서 다른 생각을 하다보면 시간이 하염없이 길어지는 경우가 있습니다. 그래서 올바른 양치를 하기 위하여 시간을 정해놓고 하려고 하는데요. 약 몇 분 정도 하는 것이 올바른 양치법인가요?
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
탄산음료뿐만 아니라 모든 음식물을 섭취한 후 3분 이내 양치질은 치아 건강에 좋지 않으며, 빠르면 최소한 20~30분 후에 해야 한다고
강력하게 권장하고 있습니다.
안녕하세요. 나의존재마저너에게흠뻑주고싶었다입니다.
보통 양치질을 할때 3분은 하시는게 좋다고 하는데 저는 그보다 훨씬 빨리 끝내는 편이긴 합니다
원칙적으로는 3분 이상 하시는게 좋기 때문에 그렇게 하세요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
최소3분이상해요 효과가 있습니다. 밥먹고 30분이내 3분이상 하루3번333기억하셔요
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 저 같은 경우 천천히 10분 정도 이 구석구석 양치질해요. 음악 들어가면서요.......
안녕하세요. 호탕한쌍봉낙타68입니다.
양치질 시간보단 올바른 양치법과 매일 치실이 더 중요하다고합니다.
3분 5분 시간보다는 올바른 양치법을 익히는것이 좋을것같습니다
올바른 양치법
잇몸에서 치아 방향으로 쓸어내리듯이 or 쓸어올리듯이 칫솔을 회전시키며 닦는다.
