햄버거와 피자 중 어떤 것이 다이어트에 더 안좋나요???

Question

햄버거와 피자는 패스트 푸드의 대명사인데 굳이 둘 중에 다이어트에 더 안좋은 것을 고른다면 어떤 것이 더 안좋은 것인지 궁금합니다~!

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

다이어트를 하신다면 둘 다 안 드시는 것이 맞지만 둘 중에 하나를 고르라고 하면 햄버거 자체로만 놓고 보면 햄버거가 오히려 더 나을 것 같습니다.