커피를 하루에 몇잔을 마시면 불면증에 걸리나요?

Question

커피는 보통 그냥 맛있어서 마시기도 하지만 저녁 늦게까지 일을 할때나 잠을 늦게 자야할 경우에 커피로 졸음을 몰아내곤 하는데요 커피를 하루에 몇잔 마시면 불면증에 걸리나요?

Answer 1

안녕하세요. 참신한앵무새244입니다.

2잔이상 마시면 잠이 오지 않습니다.

다만 사람마다 차이가 있으니 본인의 몸을 잘 파악하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 모든걸 다 알고있는 난 혬뀨짱입니다. 보통 3잔이상마시면 불면증에 걸리는것 같아요. 아니면 저녁 8시넘어서 마시면 걸리는것 같아요.