목이 안 좋을 때 먹으면 좋을 음식?

Question

아직 목이 아프다거나 목감기까지는 아니지만 삐끗하면 목 상태가 나빠질 듯한 느낌인데 먹으면 이럴 때 먹으면 좋을 음식이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 목이 안좋으면 도라지 생강 대추를 넣고 끓여서 따뜻하게 자주 드셔보세요~~

Answer 2

안녕하세요. 씩씩한청가뢰28입니다.

따뜻한 보리차를 마시면 좋을거거거같아요 아니면 도라지청이 있다면 청을 2~3스푼 넣고 따뜻한물에 마셔도 좋을거같아요

Answer 3

안녕하세요. 일등보윤입니다.

1. 도라지

도라지는 사포닌 성분이 들어가있어

기침과 천식같은 호흡기 질환을 완화시켜줍니다

2. 배

배에는 수분기가 많으며

발열, 목감기, 그리고 목이 말랐을 때 좋습니다

3. 카모마일 차

카모마일차는 쓰린 목을 진정시켜주는데

효능이 있습니다

4. 연근

연근은 기관지의 염증에 탁월한 효과를 냅니다

5. 유자차

유자에는 비타민c가 매우 많은데 발한이나

진해 소염 해열작용을 해주므로 편도에 좋습니다

다음 목아플때 음식으로는 생강이 있습니다.

생강에는 항염증 성분이 들어가있어

목의 염증을 가라앉히는데 도움이 됩니다.