감기에는 소금가글이 좋다고 하던데요? 어떤방식으로 하며 소금의양은 어느정도 여야 할까요?
옛날 어르신들이 감기에는 소금가글이 최고라며 코와 목구멍에 소금가글을 하더라구요.소금은 몇그람이 필요하면 언제 어떻게 해야 최대의 효과를 볼수 있나요??
감기에 소금 가글을 하는 것은 단순히 민간요법일 뿐 의학적으로 명확하게 입증된 치료법이 아닙니다. 관련된 구체적인 의료적 정보는 없습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
소금물을 사용하여 인후염으로 인한 목의 통증을 완화하는 것은 일부 도움이 될 수 있지만, 인후염의 직접적인 치료에는 부족한 것으로 알려져 있습니다. 인후염은 주로 바이러스에 의해 발생하며, 대부분의 경우 자연적으로 3~7일 사이에 치유됩니다. 따라서 소금물 가글은 주로 목의 통증을 일시적으로 덜어주는 역할을 하며, 인후염의 원인을 직접적으로 해결하지는 못합니다.
소금물 가글을 사용할 때, 물의 농도는 짜야 하며, 보통 물 반 컵에 1/4 티스푼 정도의 소금을 사용하는 것이 권장됩니다. 물은 따뜻한 편이 좋으며, 이렇게 만든 소금물을 하루에 2~4회 정도 사용하는 것이 좋습니다. 다만, 소금물 가글을 사용할 때 소금을 미리 녹여서 사용해야 하며, 소금물을 마실 우려가 있는 고혈압 환자는 주의해야 합니다.
또한, 목의 통증 완화를 위해 소금물을 사용하는 대신 물을 충분히 마시거나 가습기를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 만약 인후염 증상이 심해지거나 지속된다면 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
