초등학교 5학년 남자아이 혼자잠을 못자요 ㅜㅜ

Question

고학년이되기전 4학년때부터 자기방에서 혼자자는 연습을 하는데 지금까지도 새벽 2시3시에 잠에서깨면 무섭다고 잠을 잘못자네요 한두시간정도 잠을잘못자고 날이밝아지면 자네요

취침시간은 9시30분에 잠을잡니다

고민이되네요 병원도 가봤는데 딱히 이상은없다고하네요 불안도가 높아서 그런듯한데 방법을 모르겠음

Answer 1

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이 초등학교 5학년 인데

혼자서 잠을 자는 것에 대한 불안함이 높다 라는 것은

스트레스 + 하루 중 안 좋은 경험으로 인한 트라우마가 커서 이겠습니다.

부모님은 아이의 스트레스 및 하루 중 안 좋은 경험을 한 것이 무엇인지를 파악하여 그 근본적인 문제를 해소시켜

아이의 심리적 + 정신적인 부분의 힘듦을 해소시켜 주는 것이 필요로 하겠습니다.

무엇보다 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 아이의 심리적 + 정신적인 부분의 치유를 해줌과

동시에 왜 혼자서 잠을 자야 하는지 이에 대한 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주세요.

아이가 혼자 잠을 잘 이루지 못한다 라면 애착인형을 안겨주어 불안함의 지수를 낮춰 주도록 해보세요.

Answer 2

안녕하세요. 보육교사 입니다.

아이가 방에서 혼자 자기를 무서워 한다면

많이 신경쓰이고 고민이 되실만한 부분 같아요.

일단은 혼자자기 무서워 하는 마음을

먼저 읽어주시고 공감해 주시는 게 필요합니다.

그리고 왜 혼자 자기가 무서운지

구체적으로 아이에게 질문을 하면서

이야기를 게속 들어봐 주시고

그에 따른 해결을 조금이라도 해주는 게 좋아보여요

어두워서 무섭다고 한다면은

작은 귀여운 무드등 이라고 방에 놓아주시거나

아니면 아이가 좋아하는 인형이나 애정물건을 함께

잠자리에 놓는 방법도 있습니다.

그리고 또 아이가 잠들기 전까지는

아이가 두려워 하지 않도록 함께 계셔주는 것도 방법이고

아이가 잠들기 전에, 두려워하지 않도록

옆에서 계속 대화를 해주시거나 아이의 마음을 어느정도

진정시켜 주려는 노력이 많이 필요해 보여요

꾸준히 반복해서 지도를 하다보면은

아이도 점점 커가면서 마음도 자라게 되는 부분이니

충분히 개선이 될 상황이라고 생각이 듭니다.

제 의견이 도움되셨길 바랄게요 :)

Answer 3

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

초5라도 불안감이 높으면 밤에 혼자 자는걸 무서워하는 아이들이 있습니다. 억지로 '이 나이에 왜 그래'하기보다 잠드는 루틴을 안정적으로 만드는게 중요합니다. 취침등, 백색소음, 안심문구 같은 고정 루틴을 만들고 처음부터 완전 분리보다 점진적으로 거리를 늘려보세요