오십견을 예방할 수 있는 방법 있나요?

오십이 넘으면서 건강에도 많이 신경이 쓰이는데요.

대표적으로 50이 넘으면 오십견으로

고생을 하는 사람을 볼수있는데

미리 생활속에서 예방할수 있는 방법 알려주세요.