오십이 넘으면서 건강에도 많이 신경이 쓰이는데요.
대표적으로 50이 넘으면 오십견으로
고생을 하는 사람을 볼수있는데
미리 생활속에서 예방할수 있는 방법 알려주세요.
안녕하세요. 양삼정입니다.
오십견은 팔근육을 쓰지않아서 굳으면서 생기는 질병입니다 저는 왼쪽오고 치료하고 현재 오른쪽 와서 치료중입니다 팔근육을 앞뒤 상하 전체적으로 스트레칭을 해주세요
안녕하세요. 하늘거리는담장새59입니다.
오십견은 노화나 생활습관 등 움직이지 않아서 생기는 증상이라고 합니다.
생활습관에 변화를 주고 꾸준한 운동과 스트레칭으로 치료하는 것이 좋은 방법입니다.
