스포츠·운동
초보자가 시작하기 좋은 운동은 무엇인가요?
동을 처음 시작하려고 하는데, 초보자가 쉽게 시작할 수 있는 운동 종류와 그 이유가 궁금해요. 추천해주실 만한 운동이 있나요???
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3개의 답변이 있어요!
운동을 처음하시는 분이라면 그래도 쉽게 배울수 있는 탁구를 추천합니다 탁구는 남녀노소 충분히 할수 있는 운동인데요 한번 배워 놓으시면 나이가 들어서도 충분히 즐길수 있는 스포츠 라고 생각합니다
걷기운동이 최곱니다
왜냐하면
시간도준비할것도없이
바로시작이 가능하고 전신
운동이됩니다
언제 어디서나 시간이 되는대로
하면됩니다
제 생각이지만 초보자가 처음에 시작하기 좋은 운동은 테니스라고 생각합니다 테니스는 초보자도 금방 배우면 같이 칠 수가 있고 특히 운동이 많이 됩니다 다이어트 하기에도 좋고 근력 운동에도 좋고 스태미나의 가장 좋은 운동이 테니스라고 생각합니다