초보자가 시작하기 좋은 운동은 무엇인가요?

Question

동을 처음 시작하려고 하는데, 초보자가 쉽게 시작할 수 있는 운동 종류와 그 이유가 궁금해요. 추천해주실 만한 운동이 있나요???

PEODCQ · Accepted Answer

운동을 처음하시는 분이라면 그래도 쉽게 배울수 있는 탁구를 추천합니다 탁구는 남녀노소 충분히 할수 있는 운동인데요 한번 배워 놓으시면 나이가 들어서도 충분히 즐길수 있는 스포츠 라고 생각합니다

유난히도움되는달팽이 · Answer

걷기운동이 최곱니다왜냐하면시간도준비할것도없이바로시작이 가능하고   전신 운동이됩니다언제 어디서나 시간이 되는대로하면됩니다

anonymous · Answer

제 생각이지만 초보자가 처음에 시작하기 좋은 운동은 테니스라고 생각합니다 테니스는 초보자도 금방 배우면 같이 칠 수가 있고 특히 운동이 많이 됩니다 다이어트 하기에도 좋고 근력 운동에도 좋고 스태미나의 가장 좋은 운동이 테니스라고 생각합니다

헬스