의료상담
스트레스를 적당히 받는건 오히려 좋나요?????
스트레스를 적당히 받는건 오히려 좋나요????? 어렸을때나 커서나 스트레스는 만병의 근원이라고 하던데 제 생각에는적당한 스트레스는 오히려 건강에 좋다고 생각하거든요 맞을까요????
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 조동주 한의사입니다.
어떤 스트레스인지에
따라 다릅니다.
이유없는 스트레스는 더 않좋고
내가 일을 해야 하는데
마감시간이 있는데
짧게 받는 스트레스는
업무 능력을 향상시킵니다.
그러니 어떤 스트레스 종류이닞
아는것이 중요합니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
아래는 적당한 스트레스의 장점에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
셸톤 박사가 주장하는 스트레스의 장점 5가지를 소개합니다.
두뇌기능 향상 셸톤 박사는 낮은 수준의 스트레스는 오히려 두뇌기능을 향상시키는 효과가 있다고 봅니다.
면역력 증대
스트레스에 대한 내성 강화
성공에 대한 동기 부여 강화
아동발달 촉진
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
스트레스를 안 받고 살아가는 사람은 없다고 생각합니다. 다만 스트레스의 강도가 일상생활에 지장을 줄 정도로 크거나, 스트레스에 대한 대처를 잘 못하는 경우에 건강에 문제가 생기는 것이지요. 스트레스가 건강에 좋다기보다는 어쩔 수 없는 스트레스를 어떻게 대응하느냐가 더 중요한 문제라 생각합니다.
