당뇨는 근육보다 지방이 많아졌을 때 생길 수 있는 질환이라고 하던데요 메일 운동을 하더라도 당뇨에 걸릴 확률이 있나요?

Question

나이

43

성별

남성

당뇨는 유전도 중요하지만 몸에 지방이 근육보다 많아졌을 때 생길 수 있는 질환이라고 하던데 매일 땀에 흠뻑 젖을 정도로 운동을 해도 당뇨에 걸릴 확률이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

잘못알고 계십니다 근육과 지방량과 당뇨발병은 상관이 없습니다.

췌장기능에 문제가 생겼을때 당뇨가 발생합니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

매일 운동을 하신다면 당뇨예방에 좋은 습관이라 볼 수 있습니다. 다만 비만하거나 탄수화물 섭취가 많은 경우에는 당뇨가 발병할 수도 있겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요.

운동을 당뇨를 예방하는데 분명히 효과적인 것이 맞으며 근육량이 많은 사람들이

지방이 많은 사람들 보다 당뇨에 걸릴 확률이 적은 것이 사실입니다. 그 외에도 유전성의

경향과 음주 정도 역시 당뇨 발생에 영향을 주게 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

네 있습니다. 당뇨의 가족력이 있다면 운동을 많이 한다고 해도 당뇨가 생길 수는 있습니다. 물론 운동을 열심히 하는 사람에서 당뇨가 생길 가능성이 매우 낮기는 하지만요.

Answer 5

매일 운동을 꾸준히 하더라도 식습관이 좋지 않아 탄수화물, 당류 및 지방이 많은 음식을 위주로 섭취할 경우에는 체내의 내장 지방이 증가할 수 있으며 그로 인한 인슐린 저항성의 상승에 따라 당뇨병이 발병할 가능성이 충분히 존재합니다. 운동 보다 중요한 것은 먹는 것입니다.