주말이나 여가 시간에 주로 하는 운동은 무엇인가요?

Question

여러분들은 주말이나 여가 시간에 주로 하는 운동이나 활동은 무엇인지 그리고 그 활동을 통해 얻는 즐거움이나 스트레스 해소 방법은 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저는 주말이나 여가 시간에 보통 스쿼트나 스트레칭 위주로 많이 해 줍니다 그리고 시간이 많이 남는다면 조깅을 해 주는데요 아무래도 무리한 운동보다는 이런 단순하고 간단한 운동들이 꾸준히만 해 준다면 더욱 더 좋다고 생각합니다

Answer 2

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.주말이나 여가시간에 주로 하는 운동은 사람마다 다르겠죠.저는 헬스장가서 웨이트와 유산소운동을 주5일은 무조건합니다.

Answer 3

저는 요즘 실내체육과에서 배트민턴에 빠져 있습니다. 한번 도전해 보시기 바랍니다. 우리가 동네에서 치던 배드민턴과 차원이 다릅니다. 운동도 많이 되고 배우는 재미가 있습니다.