나이가 들수록 뱃살이 늘어 납니다. 왜일까요?

요즘 뱃살때문에 고민 입니다. 운동도 하고 채소 위주로 식사를 하지만 뱃살만은 그대로 입니다. 뱃살빼는 식단을 추천해주세요. 굶기에는 나이가 있어서 무리인듯 합니다.