이제 나이가 40이 넘어가다보니 뱃살만 찌고 있습니다. 그렇다고 술을 자주마시거나 음식을 많이 먹는편도 아닌데 뱃살만 쩌서 고민입니다. 혹시 뱃살빼는데 효과적인 음식이 있을까요???
뱃살에 도움이 되는 식품에는?
사과 , 아몬드, 아보카도, 그릭요거트, 자몽, 피스타치오, 녹차, 베리류, 후추 등이 있습니다.
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