뚱뚱한 몸매 때문에 자존감을 바닥까지 내려왔네요.

Question

뚱뚱한 몸매 때문에 옷을 입어도 이쁘지가 않고 연애 또한 하기 힘든데요. 뚱뚱한 몸매로 인해 자존감이 바닥까지 떨어졌는데 다이어트도 쉽지가 않네요.

Answer 1

안녕하세요. 공정한삵201입니다.

다이어트에 강박감이 있으신것 같아보여요 다이어트를 한다기 보다는 밖에 먼저 나가서 걷는 거 먼저 시도를 해보시고

모든일에 있어서 차근차근 단계별로 운동을 하시는게 좋으실것 같습니다