살찐뒤로 자존감이 떨어져서 고민입니다

살이찌고나서 아무래도 얼굴변화도 생기고 옷도이쁜옷도 못입고 그러다보니 사람만나는것도 피하게되고 자존감이 떨어져서 고민입니다