몸에 열이 많아서 땀이 너무 많이 나는게 해결할 방법이 있을까요???

열이 너무많은관계로 더울때나 습할때 땀이 비오듯이와서 너무 힘드네요 무슨 방법없을까요? 체온을 낮추고 싶은데 알고싶네요 꼭 알려주세요